大豆プロテインの置き換えダイエット

日常の中のプロテイン

植物性である大豆プロテインは、必須アミノ酸をバランスよく含む良質のプロテインで、 健康維持にとても役立つ成分をたくさん含んでいます。

一般に低カロリーであることや基礎代謝を活発にする働きがあることから、ダイエットにも適した素材として注目されています。

そこでヘルシーベストのスタッフがプロテイン置き換えダイエットを実践していますので、その様子をご紹介いたします。