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水溶性食物繊維

水溶性食物繊維

通常価格 ¥1,476
通常価格 セール価格 ¥1,476
SALE 売り切れ
税込
種類

商品情報

原材料
水溶性食物繊維(難消化性デキストリン)

賞味期限
製造より1年

保存方法
直射日光および高温多湿を避けて保存してください

生産国
日本

内容量
300g(約50日~75日分)

お支払い方法

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CHECK POINT!

意外と摂れていない食物繊維

食物繊維は体の調子を整え、ダイエットにも欠かせない成分ですが、普段の食生活では何かと不足しがち。
ヘルシーベストの「水溶性食物繊維」は、食物繊維の含有率が85%以上と高く、トップのリピート率を誇っています。

水溶性食物繊維ってこんなものです。

水溶性食物繊維
水溶性食物繊維は難消化性食物繊維とも呼ばれています。
少しややこしいのですが、難消化性食物繊維とは、体内で消化されにくい食物繊維です。
水溶性食物繊維は「水に溶ける」けど、 体内に入ると溶けず消化しないから「難消化性食物繊維」。これはどんなお料理にでも溶けて簡単につかえるのに、食べた後は 消化しないというとても理想的なものです。

この原料は食物繊維で有名な大手メーカーの商品です。(メーカー様の意向により名前は伏せます) しかし、この商品は他の食物繊維量を圧倒的にしのぐ高含有85〜95%の商品です。

特定保健用食品
水溶性食物繊維のこの素材は1992年に特定保健用食品の認定素材として認定されて以来、様々な特定保健用食品の素材として利用されています。
また、水溶性食物繊維はとうもろこしの澱粉からできた 安心してご使用いただける商品です。

原料はアメリカ産のとうもろこしを生成して得られる水溶性食物繊維ですので、食品アレルギーの心配もございません。

水溶性食物繊維の飲み方

1日の摂取目安量
4g-6g/1日(ティースプーン2杯-3杯)
どんな飲みものでも料理にでもさっと溶けます。

熱にも、酸にも強く、若干甘みはあるもののほとんど味はありませんので、どのようにでも使用していただけます。
・コーヒーや紅茶に
・牛乳やヨーグルトに
・お味噌汁や、スープに
・ 揚げ物の衣に
・カレーやシチューに

西洋型の食事への変化によって食物繊維の摂取量は激減

食物繊維摂取量
成人一人当たりの目標とされる食物繊維摂取量は1日20〜25gです。 しかし、食生活が西洋化されるに伴い、現代人の食物摂取量は極端に少なくなっています。
成人で、3〜8gが不足しているといわれています。 文部省では、食物繊維がカルシウムやビタミン同様に重要な栄養素だと考え、年齢別目標摂取量を示しています。

管理栄養士 壽福先生からのオススメコメント

水溶性食物繊維を 積極的に

日本人の食生活が欧米化する中で、 大きく不足しているのが食物繊維です。

食物繊維には大きく分けて、 水に溶けにくい不溶性食物繊維と、 水に溶ける水溶性食物繊維の2種類があります。

水溶性食物繊維は、善玉菌を助け、 健康を保つ働きがあります。

食の欧米化が進んでいる昨今。
普段の食事だけでは十分な量を摂取することは、 なかなかむずかしい為、 健康や生活習慣を気にされている方は、 水溶性食物繊維を 積極的に摂るようにしましょう。

手軽で便利なので、習慣化しやすいですね。

整合配分量/栄養成分 5gあたり

成分名配合量成分名配合量
エネルギー5kcal タンパク質0g
脂質0g 食物繊維4.67g
ナトリウムーmg