海洋性コラーゲンに関するよくある質問

海洋性コラーゲンに関するよくある質問

海洋性コラーゲン よくあるご質問(FAQ)

Q1. このコラーゲンって何ですか?

海由来のコラーゲンを分解して吸収性に配慮したコラーゲンペプチド(低分子)の粉末タイプです。賦形剤などは使わず、純度100%です。

Q2. なぜ海洋性(フィッシュ)を選んでいるの?

溶けやすく味が中性寄りでアレンジしやすい特長があり、毎日の飲み物や料理に取り入れやすいためです。

Q3. 1日の目安量はどれくらい?

一般的には約5〜10g/日(小さじ1〜2杯程度)を目安に、数回に分けてどうぞ。最終的にはパッケージ表示を優先してください。

Q4. どうやって摂ればいい?(混ぜ方)

水、牛乳、豆乳、ヨーグルト、スープ、味噌汁、コーヒー、プロテインなどに混ぜてOK。朝食や間食にも取り入れやすいです。

Q5. 温かい飲み物に入れても大丈夫?

はい。コラーゲンペプチドは比較的熱に強いため、温かい飲み物やスープに混ぜてもかまいません(長時間の加熱で風味が変わる場合はあります)。

Q6. 摂るタイミングは?

決まりはありません。続けやすいタイミング(朝食時・就寝前・プロテインと一緒など)で毎日コツコツがポイントです。

Q7. 食事のコラーゲンとサプリの違いは?

食事のコラーゲンは量や吸収性が一定でないことがあります。ペプチド粉末は必要量を安定して補給しやすいのが利点です。

Q8. どんなはたらきが期待できる?

たんぱく質の一種としてたんぱく質補給に役立ちます。美容やハリ感を意識する方の日々の栄養サポートとしてどうぞ(医薬品ではありません)。

Q9. ビタミンCと一緒に摂るべき?

栄養設計上、コラーゲン作りと相性がよい栄養素としてビタミンCが知られています。食事やサプリで併用すると設計がしやすくなります。

Q10. 一度にたくさん摂っても大丈夫?

一気に多量より、少量を分けて毎日が基本。体質によりお腹の張りを感じることがあるため、少量から調整してください。

Q11. 魚のにおいや味はしますか?

無添加の粉末でほぼ無味・無臭を目指していますが、感じ方には個人差があります。気になる場合は飲み物やスープに混ぜてお試しください。

Q12. 溶けにくいときのコツは?

粉末が非常に細かいため、混ぜた直後は一時的に浮き上がることがありますが、1分ほどで自然に溶けていきます。慌てて混ぜ続ける必要はありません。

よりスムーズに溶かしたい場合は、「先に液体 → 後から粉」の順で入れるか、少量の水でペースト状にしてから飲み物に伸ばすとダマになりにくいです。

Q13. 口当たり(ザラつき)はありますか?

微粉末タイプでサラッと溶ける仕様ですが、溶けた直後にわずかなとろみを感じる場合があります。これはコラーゲン特有の性質です。

Q14. 他のサプリやプロテインと一緒に摂っても大丈夫?

基本的に併用は可能です。1日のたんぱく質総量が過剰にならないよう、食事バランスに合わせて調整してください。薬を服用中・持病のある方は専門家へ。

Q15. 妊娠中・授乳中・お子さまでも大丈夫?

食品としてのたんぱく質ですが体質や食事内容に個人差があります。医師・管理栄養士に相談のうえご使用ください。

Q16. アレルギーが心配です(魚アレルギーなど)。

魚介由来です。魚・甲殻類などにアレルギーのある方、食品アレルギーが心配な方はご使用前に必ずご確認ください。

Q17. 原材料・添加物は?

コラーゲンペプチド100%(海洋性)。香料・甘味料・着色料などは不使用です。

Q18. 保存方法・賞味期限は?

高温多湿・直射日光を避け、開封後はしっかり密閉し、お早めにお召し上がりください(賞味期限はパッケージ表示をご確認ください)。

Q19. どんな人におすすめ?

美容やハリ感を意識したい方、たんぱく質をプラスしたい方、甘味料や香料を避けてシンプルに続けたい方に。

Q20. どのくらい続ければいい?

食品のため即効性はありません。2〜3ヶ月を目安に継続する方が多いです。食事・睡眠など生活習慣と合わせて取り入れるのがおすすめです。

Q21. 開封後はどのくらいで使い切ればいい?

風味と品質を保つため、開封後は2〜3ヶ月以内を目安にお召し上がりください。湿気を避け、密閉して保管してください。

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