骨盤の話

コンプレックスを解消！

あなたのお子様は、脚にコンプレックスを持っていませんか？
そのコンプレックスを一緒に解消してあげて、少しでも自信を持たせてあげたいと思うのが親心というものですよね。
とはいえ、成長期にきつい食事制限や負荷の高いトレーニングはさせたくないし…
そんな親御さんにオススメなのが、骨盤ベルト「FIX BEST」なのです。

2.モデル脚を目指す！ポイントは骨盤

『ダイエットして体重を減らしたのに、脚がいつまでたっても細くならない…。』 そのようにお悩みの方は多いのではないでしょうか。
その原因は『骨盤』にあるのかもしれません。
骨盤が後ろに倒れると、上体を支えるバランスを取るために股関節が開きます。
股関節が開くとひざも開き、そのまま歩行すると太ももの外側に筋肉がついていきます。
この状態が続くと太ももが外側に太く広がり、太い脚になってしまうのです。

3.ヒミツは、骨盤にあった！

ではどうすれば正しい位置に筋肉が付くのでしょうか。
ズバリ、それは骨盤の位置にヒミツがあります。
骨盤を正しい位置に固定すると、股関節も正しい位置に収まり、太ももにも均等に力がかかります。
すると太ももの内側に筋肉が付くため、バランスのとれたキレイな脚になるわけです。
また、ひざも開かないのでまっすぐな脚になり、そのぶん身長が高く見えるようにもなります。

4.美骨盤をキープする条件は？

骨盤を正しい位置にキープすることがモデル脚への近道。
でも、意識して位置を正しても、私たちは日常的に立ったり、座ったりといろんな姿勢を取るためにすぐに崩れてしまいます。
どんな動きをしていても骨盤を正しい位置に保っておくには、自力では難しいのです。

5.倒れた骨盤が及ぼす、体への悪影響

骨盤が後ろへ倒れると、体は後ろにかかった重心を前に戻そうと背中を丸めてバランスをとります。
これがいわゆる『猫背』です。
猫背になると首や肩など負荷がかかり、集中力の低下を招きます。
たくさん勉強をしなければならない年代にとってこれはツラいですよね。
骨盤を正しい位置に固定し、長時間の勉強で集中力が途切れないカラダづくりをはじめましょう！

6.スポーツ中の骨盤の固定もおすすめ！

お子様は部活動や習い事などでスポーツをされていますか？
一生懸命にスポーツをする姿は微笑ましいですよね。
でも、スポーツは瞬発力を必要とすることが多く、その時に体へ大きな負担がかかっているのはご存知ですか？
その時骨盤が正しい位置にないと、怪我の原因となることも多いのです。
スポーツ時は骨盤を正しましょう！
意外に思われるかもしれませんが、整骨院の先生もおすすめしているんですよ。！

7.成長期こそ骨盤を意識しましょう！

成長期は体のさまざまな部分が大きく成長する時期です。
身長の伸びを期待している方も多いのではないでしょうか。
しかし、猫背のままだとまっすぐ伸びてくれなくなります。
せっかくの成長期なのに、これはもったいないですよね。
また、姿勢がよくなるだけでも身長が伸びたような印象になります。